M  →  Meditation 瞑想

          
　　　Move  動く

　　　静と動。

　　　瞑想で心のお掃除をすることと、
　　　体を動かし、リズムをとること。

T  →   Temperance  節制

　　　体と心を整える

　　　バランスをとる

　　　テンパーとは気分を表します。

　　　アップダウンする気持ちを安定させ、
　　「良い気分」を感じることは

　　　自己実現への大切な条件です。

B  →  Body   

          体　肉体

　　   わたしたちの体は完璧です。

　　   この肉体を最期の時まで健やかに保つために

　　   体の中に「毒」を入れないこと。

　　  地球への優しさも意識して生きることを。

タンギズムが提唱する M・T・B の法則は とても地味で 時間のかかるメソットですが

しかし 着実に少しずつ「わたしの幸せ」を中心に、世界、地球へ幸せが広がってゆきます。

タンギズムの「動」は Zoomを使った オンラインレッスンです。

① タンギズム・セルフケア

まったくのダンス未経験者でも運動が苦手な方でもどなたでも出来る、楽しくリズムを取るダンスエクササイズです。


② タンギズム・バイラ

１曲を振り付けし、ひとりで自由にタンゴを踊ります。


この２種類のレッスンに加え、瞑想会や波動を上げるお話、パロサントで幸運を呼び込む方法などをシェアしているのが、タンギズムサークルです。

アルゼンチンタンゴは本来ペアダンスですが、タンギズムはひとりで踊ります。
おうちで、自由に勝手に楽しみます。



心のモヤモヤも、ストレスも、タンギズムで一瞬に気分が晴れます。

「良い気分でいること」が幸せな人生をクリエイトしてゆくには何よりも大切です。



タンギズムはとってもシンプルなエクササイズなので自分の体と向き合って、どなたでも楽しめます。



今まで運動やダンスが大嫌いだった という方もぜひ一度お試しください。

もちろん、アルゼンチンタンゴなんてまったく知らない、という方でも大丈夫です。




まずは１回だけ 試してみたい という方は「ストアカ」から￥1,000- で受講いただけます。